Настольные лампы необходимы не только в офисах, но и в обычных квартирах. Школьникам они нужны для уроков, бизнесменам и менеджерам – для повседневной работы. Да и любой из нас согласится, что настольная лампа просто незаменима для множества занятий. Этот тип светильника имеет свои особенности и существенно отличается от остальных источников света.

Прежде всего, от качества и количества света, который дает настольная лампа, зависит ваша работоспособность, продуктивность труда и здоровье. При покупке думайте не только о свете и его мощности, но и о функциональном назначении лампы, материале изготовления, дополнительных приспособлениях и регулировках.  
Как и другие светильники для дома, настольные лампы могут быть направленными и рассеянными – все зависит от типа и конструкции абажура. Многие из нас привыкли и работать, и отдыхать при одной и той же лампе. Поэтому современные дизайнеры учли все наши предпочтения и разработали светильники, которые могут давать и отраженный, и направленный свет. Встречаются также комбинированные настольные лампы, представляющие собой конструкцию из двух отдельных частей.
При выборе настольной лампы вас в первую очередь должен заинтересовать уровень освещенности. Вся поверхность вашего рабочего стола должна быть ярко освещена, однако что именно понимать под словом «ярко» - сугубо индивидуальный критерий. Нормы освещенности для офисных помещений составляют 300-500 люкс на м2. Для жилых помещений этот уровень может быть любым и зависит лишь от вашего комфорта. Максимальный уровень мощности можно увидеть на самой лампе или в руководстве к эксплуатации. 

Настольные лампы различаются по конструкции. Эти светильники могут иметь полноценное основание, а могут крепиться к столешнице – крепление обеспечивает прочный зажим или клипса. Наиболее удобными являются лампы на шарнирах или с длинной гибкой ножкой, которая позволяет регулировать угол и интенсивность освещения относительно поверхности стола. В любом случае, крепление должно быть надежным и прочным – таким, чтобы вы не задели и не уронили лампу при случайном движении.

Какую лампу выбрать? Лучше всего отдавать предпочтение энергосберегающим лампам со степенью пульсации от 20 до 30 тысяч Гц. В противном случае непрерывное мерцание будет раздражать глаза и не даст сосредоточиться. Этот показатель тоже указывается на упаковке. Если вы планируете работать большую часть дня, сразу откажитесь от ламп накаливания и галогенных ламп. Они будут перегреваться и могут даже привести к ожогам. 
Другой важный параметр – световая температура. Ее вы тоже заметите на упаковке. Чем указанная цифра меньше, тем свет теплее, и наоборот. Учтите, что от теплого желтого света глаза устают быстрее, поэтому для настольных ламп лучше выбирать холодный. Однако он не должен быть слишком резким и синим. Найдите «золотую середину».
Постарайтесь учесть и окружающую обстановку. Для помещения, оформленного в холодных светлых тонах, мягкий и теплый свет будет уместен, добавит домашнего уюта и визуально «согреет» интерьер. И наоборот, лампа холодного света освежит и придаст яркости чересчур мягкой цветовой гамме. 

Кстати, холодный свет отлично подходит для умственной деятельности, способствует концентрации внимания и помогает сосредоточиться. А теплый будет идеален для людей творческого труда, поскольку стимулирует креативное мышление.